若白髪のメカニズム
白髪は一般的に30代以降に
増え始めてきます。
白髪の原因は、メラニンです。
髪の毛が黒いのは
メラニンという色素が
働いているからなのですが、
白髪はこのメランニンの働きが
弱まったりした時になるそうです。
しかし、中には10代や20代の頃から
若白髪という白髪が
生えてくる人もいます。
若白髪の原因は、
遺伝やストレスが大聞く関係している
と言われていますが、
はっきりした原因の解明は
されていません。
若白髪の人は
ストレスが大きな原因とされており、
外因性の要素が強くなっています。
受験勉強や社会の中での過度なストレスにより
自律神経や免疫系に悪影響が出てしまい、
毛根へダメージを受けることにより、
白髪になるという事が考えられます。
また、遺伝も若白髪の原因と考えられ、
親や親戚に同じような方がいる場合は、
10代で白髪が生え始めてくる人もいます。
この他、若い人によくある
過激なダイエットなどでも、
若白髪が生え始める原因として
考えられています。
これは、ダイエットによって栄養が不足し、
髪にまで栄養分が行き届かなくなるからです。
遺伝やストレス、ダイエットによって
若白髪になった人でも、
頭皮を清潔に保ち、
髪によいといわれる栄養素を摂取して
規則正しい生活を送ることで、
白髪予防が可能になっています。
また、ストレスをあまり溜めないように、
上手に発散させることも大切なポイントです。